NBA休赛期正处在最沉闷的“狗日子”里，但训练营就要来敲门了。距离新赛季开练不是几个月，而是几周的事。球迷们整个夏天都在琢磨那些看起来似曾相识的阵容——明明战绩平平，却没什么变化；或者那些彻底翻新的队伍，尤其是东部，超级巨星像午餐桌上交换卡片一样乱窜——很快就能等到答案了。

　　当然，直到10月20日球场上见真章，我们谁也不知道这个买卖不断的休赛期到底能结出什么果子。但这不妨碍球迷们先琢磨琢磨形势，预测一下走向。毕竟，考试分数还没算进总成绩之前，准备工作早就开始了。所以，给球队们如何备战2026-27赛季打个分，也算合情合理。

　　西部那15支球队的评级已经出过了，现在轮到东部了——所有15支队伍，一个不落。

　　（按队名字母顺序排列）

　　**亚特兰大老鹰**

　　主要引援：吕冈茨·多尔特（前锋）、阿隆·维金斯（后卫）、瑞安·内姆哈德（后卫）、德文·卡特（后卫）、金斯顿·弗莱明斯（新秀，后卫）

　　主要离队：扎卡里·里萨谢（前锋）

　　评级：B+

　　老鹰这个夏天算是东部比较忙的球队之一——说意外也有点意外。最引人注意的就是趁着雷霆薪资吃紧，把多尔特和维金斯交易过来。两笔交易代价都不大（你怎么看待里萨谢另说），而且这两位球员正好契合这支正在崛起的球队的身份——围绕贾伦·约翰逊和尼基尔·亚历山大-沃克这样的攻防双能新星建队。多尔特和维金斯都是成名防守悍将，肯定能帮上老鹰本来就排名联盟前十的三分进攻。另外，控卫位置上存在不确定性，老鹰管理层引进弗莱明斯、卡特和内姆哈德这些年轻控卫，看看谁能成长为NBA级别的天赋——篮球运营总裁昂西·萨莱赫干的这手活儿挺扎实。

　　**波士顿凯尔特人**

　　主要引援：保罗·乔治（前锋）、米切尔·罗宾逊（中锋）、迈克·康利（后卫）

　　主要离队：杰伦·布朗（后卫）、尼古拉·武切维奇（中锋）

　　评级：D

　　把一位正值巅峰的全NBA球员交易走，不管什么理由都很难自圆其说，更别提用这么低的价码换回来了。从冠军尼克斯那里签下罗宾逊，再带回尼米亚斯·奎塔，确实充实了内线轮换。但拿布朗换乔治外加几个首轮签——这笔账怎么算都绕不过去。就算凯尔特人还能在东部季后赛圈里混，指望一个36岁、过去两个常规赛总共只打了78场、未来两年薪水只比布朗少那么一丁点儿的家伙来当塔图姆的搭档——对这支本应专注打造王朝而非省钱的球队来说，感觉像是走错了方向。

　　**布鲁克林篮网**

　　主要引援：朱利叶斯·兰德尔（前锋）、基恩·埃利斯（后卫）、莫里茨·瓦格纳（中锋）、米克尔·布朗 Jr.（新秀，后卫）

　　主要离队：尼克·克拉克斯顿（中锋）、齐艾尔·威廉姆斯（前锋）

　　评级：B

　　篮网看起来准备卷土重来了。至少，他们想避开新设立的降级区——那玩意儿惩罚联盟战绩最差的三支球队（篮网上赛季20胜62负，就在那个区间里）。兰德尔、埃利斯和瓦格纳可能不会把篮网的天花板抬得多高，但这帮老将大概能让地板稍微体面一点。特别是兰德尔，刚打出一个反弹赛季，场均21.1分、6.7篮板、5.0助攻、1.1抢断。把克拉克斯顿送走也不是毫无代价，但这给24岁的戴龙·夏普打开了大门——他刚跟篮网签了两年合同——能扮演更大的角色。

　　**夏洛特黄蜂**

　　主要引援：纳兹·里德（中锋）、格雷森·阿伦（后卫）、多里安·芬尼-史密斯（前锋）、罗伊斯·奥尼尔（前锋）、汉内斯·施泰因巴赫（新秀，前锋）、克里斯蒂安·安德森（新秀，后卫）

　　主要离队：拉梅洛·鲍尔（后卫）、迈尔斯·布里奇斯（前锋）、约什·格林（后卫）

　　评级：B-

　　黄蜂刚拿下了十年来最多的胜场，还打出联盟第五的进攻——这时候把核心阵容拆了，真是大胆的转弯。想通过整体补强来替代鲍尔和布里奇斯（两人上赛季黄蜂球员使用率都排前五），推行一种更平等的打法，这当然是一场赌博。但赌的也是布兰登·米勒、康·克内佩尔和刚续约的科比·怀特能大踏步进步。时间会给出答案。至少，这些操作带来了更多射手——我们知道查尔斯·李执教的球队就喜欢这个。

　　**芝加哥公牛**

　　主要引援：诺曼·鲍威尔（后卫）、尼克·克拉克斯顿（中锋）、凯莱布·威尔逊（新秀，前锋）、戴琳·斯温（新秀，前锋）

　　主要离队：科林·塞克斯顿（后卫）、安芬尼·西蒙斯（后卫）

　　评级：B+

　　新任篮球运营执行副总裁布莱森·格雷厄姆的第一个休赛期算是低调，但干得挺扎实。给一群年轻人（16名注册球员里13人26岁及以下）弄来两位老将当领路人——特别是鲍威尔，还有冠军血统——对这支还在塑造身份的球队来说，肯定是往对的方向走。另一边，公牛在首轮选了两名备受瞩目的新秀，天赋满满，可以围绕他们建队。北卡的第四顺位新秀威尔逊已经在夏季联赛里用华丽的数据和集锦级的暴扣赚足了眼球。

　　**克利夫兰骑士**

　　主要引援：马里奥·海佐尼亚（前锋）

　　主要离队：基恩·埃利斯（后卫）、迪恩·韦德（前锋）、小拉里·南斯（前锋）

　　评级：C-

　　骑士这个休赛期开头挺有势头——在自2018年后首次杀入东部决赛的背景下，给多诺万·米切尔续了四年长约。但随后就泄了气：没能让勒布朗·詹姆斯第三次、恐怕也是最后一次回归家乡球队，也没能补上埃利斯和韦德离队造成的轮换缺口。引进海佐尼亚打他31岁的赛季——2020年离开NBA去海外打了五年——这算一次有意思的尝试。但顶多是个一垒安打或二垒打，而骑士显然是想要一棒全垒打、一举翻过那座山。与此同时，詹姆斯·哈登拒绝了4200万的球员选项后一直没签约，看起来是想谈一份双方都受益的新合同。但那都是近两个月前的事了——到底还在敲细节，还是这位明星后卫又看着不顺眼想跳船？

　　**底特律活塞**

　　主要引援：约翰·科林斯（前锋）、以赛亚·乔（前锋）、托里恩·普林斯（前锋）、加里·哈里斯（后卫）、埃布卡·奥科里（新秀，后卫）

　　主要离队：托拜厄斯·哈里斯（前锋）、以赛亚·斯图尔特（中锋）、卡里斯·勒韦尔（后卫）、马库斯·萨瑟（后卫）

　　待定：杰伦·杜伦（前锋）

　　评级：C

　　活塞不像骑士那么安静，这个休赛期挺活跃，但还不足以让人相信他们能迈出有意义的一步——尤其在东部军备竞赛中想跟上节奏。上赛季的头号种子通过先签后换弄来科林斯，又从雷霆搞来急需的射手乔，干得不错。但失去哈里斯、斯图尔特和勒韦尔之后，这些操作看起来更像是平级交换，而非升级——除非科林斯或乔（都已进入巅峰期）出人意料地大爆发。活塞季后赛折戟后，明显有需要补强的短板。他们填上了一些坑，但可能也漏掉了别的。更别提底特律还没跟受限制自由球员杜伦签下新合同——他入选了全NBA阵容，但季末季后赛表现拉胯，画风不太好看。

　　**印第安纳步行者**

　　主要引援：凯利·乌布雷 Jr.（后卫）、小拉里·南斯（前锋）

　　主要离队：卡姆·琼斯（后卫）、迈卡·波特（中锋）

　　评级：C

　　乌布雷和南斯作为侧翼老将确实是靠谱补充。但千万别搞错：步行者这个休赛期最大的“引援”将是泰雷塞·哈利伯顿的健康回归。上赛季打出联盟第二差战绩，又因为之前交易伊维察·祖巴茨和选秀抽签倒霉而丢掉了首轮签——一切都压在这位明星后卫能不能像两年前带队杀进总决赛那样，把拼图拼起来。如果哈利伯顿恢复到全NBA水准，并且跟祖巴茨和西亚卡姆早点培养出化学反应，步行者说不定很快就能把东部垫底的位置甩在身后。

　　**迈阿密热火**

　　主要引援：扬尼斯·阿德托昆博（前锋）、蒂姆·哈达威 Jr.（后卫）、博比·波蒂斯（前锋）

　　主要离队：泰勒·希罗（后卫）、小海梅·哈克斯（前锋）、诺曼·鲍威尔（后卫）、凯尔·韦尔（中锋）、卡斯帕拉斯·雅库西奥尼斯（后卫）

　　评级：A-

　　全新阵容的热火确实有疑问，但帕特·莱利死追另一条大鱼的努力终于有了回报。说真的，把吉米·巴特勒放一边——引进阿德托昆博是比十年前签下詹姆斯还大的操作。代价是几乎掏空了热火的深度，但球场上的天花板无疑更高了。留下维金斯也不错，尤其是鲍威尔以自由身走人的情况下。总体来说，以阿德托昆博和巴姆·阿德巴约为核心的热火，应该能成为联盟顶级防守队伍之一，并且从去年第十名的位置上大幅跃升。

　　**密尔沃基雄鹿**

　　主要引援：泰勒·希罗（后卫）、小海梅·哈克斯（前锋）、卡里斯·勒韦尔（后卫）、凯尔·韦尔（中锋）、卡斯帕拉斯·雅库西奥尼斯（后卫）、布雷登·伯里斯（新秀，后卫）、内特·阿门特（新秀，前锋）

　　主要离队：扬尼斯·阿德托昆博（前锋）、博比·波蒂斯（前锋）、加里·哈里斯（后卫）、托里恩·普林斯（前锋）

　　评级：C+

　　终于送走了多年的队史级球员，雄鹿换回了一堆“资产”，但这些东西既没让他们彻底倒向重建，也没让他们真正冲起来——至少没看出什么方向。就算从热火拿到多个选秀权，密尔沃基到2031年之前仍然不拥有或控制任何自己的首轮签——都是之前为了尽量挽留那位前锋而做的孤注一掷。这意味着彻底摆烂对雄鹿好处不大。而在阵容重新洗牌后的东部，后字母哥时代拼凑起来的这群人，恐怕也掀不起什么浪花。所以雄鹿接下来往哪儿走？

　　**纽约尼克斯**

　　主要引援：安德烈·德拉蒙德（中锋）

　　主要离队：米切尔·罗宾逊（中锋）、阿里埃尔·胡克波尔蒂（中锋）、杰里米·索汉（前锋）

　　评级：B-

　　“没坏就别修。”虽然老板詹姆斯·多兰明确表示尼克斯不会踏入第二土豪线区域，但卫冕冠军还是留住了几名后场轮换——何塞·阿尔瓦拉多、乔丹·克拉克森和兰德里·沙梅特。不过，失去年轻的替补中锋胡克波尔蒂，再把罗宾逊换成德拉蒙德——虽然德拉蒙德拿的是底薪合同（年均1580万，比罗宾逊便宜得多）——会让卡尔-安东尼·唐斯在内线承担更大压力，一个完整赛季下来可能够呛。但不管怎么说，围绕杰伦·布伦森的尼克斯核心阵容依然稳固，他们即将开启一场有竞争力的卫冕之旅——开局第一场就是对阵大幅重组的76人，那肯定是个大场面。

　　**奥兰多魔术**

　　主要引援：尼古拉·武切维奇（中锋）

　　主要离队：莫里茨·瓦格纳（中锋）

　　评级：C

　　魔术这个夏天挺安静的——去年他们可是大动静，用四个不受保护的首轮签和一个互换权换来了德斯蒙德·贝恩。那次操作之后，加上保罗·班凯罗和弗朗茨·瓦格纳这对侧翼组合伤病不断，魔术的战绩一年不如一年。难怪他们想缓一缓，看看情况。除了留住杰文·卡特和乔纳森·艾萨克之外，魔术又把武切维奇带回来了——他曾经是球队的全明星。虽然34岁了，产出也在下降，但对中锋轮换来说是个扎实补充。至少，武切维奇证明了他在过去几个赛季比瓦格纳能打得多。

　　**费城76人**

　　主要引援：杰伦·布朗（后卫）、勒布朗·詹姆斯（前锋）、肯塔维奥斯·考德威尔-波普（后卫）、安芬尼·西蒙斯（后卫）、迪恩·韦德（前锋）、阿里埃尔·胡克波尔蒂（中锋）、小拉巴隆·菲隆（新秀，后卫）

　　主要离队：保罗·乔治（前锋）、昆汀·格兰姆斯（后卫）、凯利·乌布雷 Jr.（前锋）、安德烈·德拉蒙德（中锋）

　　评级：A+

　　不用多想。费城这个夏天本来就干得不错——早早拿下韦德和西蒙斯。然后交易来布朗，再签下詹姆斯——直接把其他队甩出几条街。引进一位当打之年的全NBA球员，再加上一位追逐最后一冠的历史级巨星，这操作怎么挑毛病？更别说两人代价都没多大。76人从一支永远仰仗乔尔·恩比德健康的球队，变成了一个或许可以视前MVP状态为奢侈的球队——全靠这次大换血。迈克·甘西，请接受致意。这位费城篮球运营总裁上任第一年就给人留下了深刻印象。

　　**多伦多猛龙**

　　（待卡瓦伊·伦纳德交易正式完成）

　　主要引援：*卡瓦伊·伦纳德（前锋）、凯尔·安德森（前锋）、艾伦·格雷夫斯（新秀，前锋）

　　主要离队：布兰登·英格拉姆（前锋）、格雷迪·迪克（后卫）、桑德罗·马穆克拉什维利（前锋）

　　评级：A-

　　跟热火拿下阿德托昆博类似，猛龙追逐伦纳德的决定，从球队格局和内部往前冲的意愿来看，合情合理。但也有明显的风险——球迷们再清楚不过了，毕竟我们还在等NBA对伦纳德和快船涉嫌工资帽绕开的调查结果。话说回来，这可能是猛龙得到伦纳德这种级别球员的唯一途径，尤其在他打出了职业生涯最健康、最高产的一个赛季之后。如果交易按计划完成，伦纳德的技能应该能和巴恩斯在攻防两端完美搭配，把猛龙推进东部上层。这位两届总冠军在几乎所有方面都是英格拉姆的升级版。加上安德森和格雷夫斯，猛龙本来就排名前五的防守还会更上一层楼。

　　**华盛顿奇才**

　　主要引援：AJ·迪班萨（新秀，前锋）、德安德烈·艾顿（中锋）、克里斯·米德尔顿（前锋）

　　主要离队：德安杰洛·拉塞尔（后卫）

　　评级：B+

　　幸运抽到状元签，选下杨百翰大学的迪班萨——奇才这个休赛期开了个好头。后面就挺平淡了。找来艾顿和米德尔顿两位老将来带年轻人，同时也能在场上做贡献——这买卖做得挺利落，尤其是他们赛季中期已经交易来了特雷·杨和安东尼·戴维斯。这也说明了奇才现在的方向。在连续三年摆出几乎没名气的阵容、三年联盟倒数前三之后，2026-27赛季的阵容里终于有了几张熟悉面孔，也有能提升地板水平的球员值得关注。如果杨和戴维斯领衔的阵容（戴维斯和奇才还在谈可能的续约）能在老将和新秀间走好钢丝，奇才说不定能自2021年以来首次重返季后赛。